Som jag skrev innan har jag börjat träna och försökt bli lite hälsosammare.
Men idag blir DAG 1 för mig och jag tänker försöka skriva här varje dag för att försöka få en extra kick i arslet när jag behöver det!
Just nu är jag dålig på att ta min astmamedicin, jag sitter mest framför datorn och jag är latare än latast.
Har kronisk värk i leder, muskler och muskelfästen och jag behöver vara smidigare och starkare för att ens klara en vardag så nu ska jag börja kämpa.
Ta din astmamedicin och ta en promenad varje dag. Den är nästan lika viktig som dina övriga mediciner.
SvaraRadera